Здоровье дошкольника

Каждый родитель пытается создать прочные основы для развития своего малыша, и его здоровье здесь играет ключевую роль - когда на пороге дома болезнь, ребенку не до подвижных игр, развивающих занятий, посещений дошкольных учреждений и прогулок. Однозначно, любому человеку не нравится болеть, а детям тем более, ведь лечение предполагает прием таких невкусных лекарств и малоприятных уколов.  Поэтому важно для здоровья дошкольников применять профилактические меры и соблюдать правила здорового образа жизни.
Существует множество факторов, негативно влияющих на здоровье ребенка. Самое главное и первое в этом списке - питание. В наше время мы наблюдаем изобилие продуктов, маркетологи всех стран старательно работают над тем, чтобы покупательская потребность росла. Дети - это самая удобная категория потребителей - их легко привлечь яркими упаковками и изображенными на них персонажами из мультиков. Не нужно быть химиком, чтобы понимать, что содержащиеся в некоторых продуктах усилители вкуса, красители и консерванты не могут благотворно влиять на здоровье ребенка. Конечно, отказаться окончательно от покупки сладких продуктов сложно, важно хотя бы соблюдать меру. О вреде еды из фастфуд вообще можно говорить бесконечно - никакой пользы для здоровья дошкольника она не несет, зато способствует появлению избыточного веса и отрицательно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.
Компьютеры, планшеты основательно вписались в современный быт. Конечно, гаджеты детям покупаются из лучших побуждений - ведь создано столько развивающих приложений и развитие ребенка происходит без всяких усилий со стороны родителей! Однако вспомним поговорку про благие намерения и куда они прокладывают дорогу. В итоге, ребенок прорву времени "просаживает" за бесполезными играми в планшете, как правило, сгорбившись и тем самым зарабатывая сколиоз, ну и конечно, может ухудшится зрение. Бесспорно, новые технологии могут существенно помочь в процессе развития ребенка, но это должен быть действительно педагогический момент, а не средство развлечения.
Также негативно на здоровье ребенка влияет отсутствие или несоблюдение режима. Детям дошкольного возраста психологически комфортно при существовании систематичности. Это помогает им чувствовать уверенность в завтрашнем дне, биологические ритмы ребенка настроены на периодичность, для организма ребенка полезно знать, что прием пищи, сон, прогулки происходят в определенное время. Получается, что организм ребенка благодаря соблюдению режима не испытывает дополнительного стресса, что благотворно влияет на здоровье ребенка.
В дошкольном возрасте отсутствие физической активности также отрицательно сказывается на здоровье и развитии ребенка. В этом возрастном периоде интеллектуальное начало и физическое развитие взаимозависимы. Неспроста во многие виды спорта берут с 4-5 лет, когда происходит слияние потребностей и возможностей ребенка. Подвижные игры, спортивные занятия, танцы - все это помогает укрепить мышечный каркас тела и сердечно-сосудистую систему, развивает ловкость и координацию движений.
Также крайне необходимо научить дошкольника самостоятельной личной гигиене - обязательно чистить зубы, мыть руки перед принятием пищи и после прогулки, не есть немытые фрукты, ягоды.
Помимо различных факторов, влияющих на физическое здоровье малыша, главенствующее место всегда будет занимать психологический комфорт малыша. Состояние домашнего микроклимата напрямую завязано на психическое и физиологическое здоровье ребенка, поэтому необходимо окружать кроху любовью, пониманием и заботой.

Каждый родитель пытается создать прочные основы для развития своего малыша, и его здоровье здесь играет ключевую роль - когда на пороге дома болезнь, ребенку не до подвижных игр, развивающих занятий, посещений дошкольных учреждений и прогулок. Однозначно, любому человеку не нравится болеть, а детям тем более, ведь лечение предполагает прием таких невкусных лекарств и малоприятных уколов.  Поэтому важно для здоровья дошкольников применять профилактические меры и соблюдать правила здорового образа жизни.
Существует множество факторов, негативно влияющих на здоровье ребенка. Самое главное и первое в этом списке - питание. В наше время мы наблюдаем изобилие продуктов, маркетологи всех стран старательно работают над тем, чтобы покупательская потребность росла. Дети - это самая удобная категория потребителей - их легко привлечь яркими упаковками и изображенными на них персонажами из мультиков. Не нужно быть химиком, чтобы понимать, что содержащиеся в некоторых продуктах усилители вкуса, красители и консерванты не могут благотворно влиять на здоровье ребенка. Конечно, отказаться окончательно от покупки сладких продуктов сложно, важно хотя бы соблюдать меру. О вреде еды из фастфуд вообще можно говорить бесконечно - никакой пользы для здоровья дошкольника она не несет, зато способствует появлению избыточного веса и отрицательно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта.
Компьютеры, планшеты основательно вписались в современный быт. Конечно, гаджеты детям покупаются из лучших побуждений - ведь создано столько развивающих приложений и развитие ребенка происходит без всяких усилий со стороны родителей! Однако вспомним поговорку про благие намерения и куда они прокладывают дорогу. В итоге, ребенок прорву времени "просаживает" за бесполезными играми в планшете, как правило, сгорбившись и тем самым зарабатывая сколиоз, ну и конечно, может ухудшится зрение. Бесспорно, новые технологии могут существенно помочь в процессе развития ребенка, но это должен быть действительно педагогический момент, а не средство развлечения.
Также негативно на здоровье ребенка влияет отсутствие или несоблюдение режима. Детям дошкольного возраста психологически комфортно при существовании систематичности. Это помогает им чувствовать уверенность в завтрашнем дне, биологические ритмы ребенка настроены на периодичность, для организма ребенка полезно знать, что прием пищи, сон, прогулки происходят в определенное время. Получается, что организм ребенка благодаря соблюдению режима не испытывает дополнительного стресса, что благотворно влияет на здоровье ребенка.
В дошкольном возрасте отсутствие физической активности также отрицательно сказывается на здоровье и развитии ребенка. В этом возрастном периоде интеллектуальное начало и физическое развитие взаимозависимы. Неспроста во многие виды спорта берут с 4-5 лет, когда происходит слияние потребностей и возможностей ребенка. Подвижные игры, спортивные занятия, танцы - все это помогает укрепить мышечный каркас тела и сердечно-сосудистую систему, развивает ловкость и координацию движений.
Также крайне необходимо научить дошкольника самостоятельной личной гигиене - обязательно чистить зубы, мыть руки перед принятием пищи и после прогулки, не есть немытые фрукты, ягоды.
Помимо различных факторов, влияющих на физическое здоровье малыша, главенствующее место всегда будет занимать психологический комфорт малыша. Состояние домашнего микроклимата напрямую завязано на психическое и физиологическое здоровье ребенка, поэтому необходимо окружать кроху любовью, пониманием и заботой.